La sédentarité n'est pas sans risque pour la santé. Elle est d'ailleurs considérée comme le quatrième facteur de risque de décès dans le monde. Pour les seniors, il est donc indispensable de pratiquer une activité physique régulière pour maintenir leur santé et leur bien-être. Cet article vous présentera les bienfaits de l'activité physique chez les […]